Je vous accompagne dans un espace d’écoute bienveillant, pour libérer vos émotions, apaiser les tensions du passé et retrouver votre équilibre intérieur. Grâce aux Méthodes PEAT, nous travaillons ensemble pour transformer ce qui freine votre vitalité et clarifier vos choix, dans un cadre sécurisé et adapté à votre rythme.

Séance Cheminement – 70 €

La séance Cheminement est le format de référence. Elle permet un temps d’écoute approfondi, suivi de l’utilisation des outils Méthodes PEAT de manière adaptée et ajustée à votre situation.
Ce format offre l’espace nécessaire pour un travail en profondeur et une progression solide au fil des rencontres.
👉 La première séance est toujours une séance complète, afin de poser les bases et d’installer un cadre sécurisant.

Séance Focus – 45 min - 50€

La séance Focus offre un temps d’écoute plus concentré, auquel peuvent s’ajouter certains outils Méthodes PEAT, si la situation le permet.
Ce format est pensé pour des accompagnements ponctuels ou lorsque des conditions ne permettent pas une séance Cheminement. Bien qu’elle ne permette pas le déploiement complet de la méthode, elle reste un espace précieux de soutien et de prises de conscience.

Grâce aux Méthodes PEAT, ils peuvent progressivement apaiser les tensions, comprendre leurs ressentis et gagner en autonomie émotionnelle, tout en étant accompagnés de manière adaptée à leur âge et à leur rythme.

Première séance – 70 €

La première séance se déroule avec un parent présent. Ce temps permet :

• de comprendre le contexte, l'histoire et les besoins de l’enfant ou adolescent,

• d’instaurer un cadre sécurisant et bienveillant.

Si l’enfant ou l'adolescent est d'accord, un temps seul avec le thérapeute est intégré, pour lui permettre de réaliser les premiers exercices.
Cette séance est essentielle pour poser les bases et préparer un accompagnement efficace.

Séances suivantes – 50 € (45 min à 1h)

Les séances suivantes se font de préférence sans les parents, offrant à l’enfant ou adolescent :

• un espace d’écoute concentré,

• l’accès à des outils Méthodes PEAT adaptés à son âge,

• la possibilité de progresser à son rythme, d’explorer ses émotions et de renforcer ses ressources personnelles.

Une consultation dure 1h à 1h30. Elle se déroule soit dans mon cabinet de Carcassonne ou Quillan, soit en visio, où je vous reçois en toute confidentialité. A la première séance, je prends le temps d'écouter votre problématique avant d'entamer le travail thérapeutique.